Préparation physique avant saison 2
Préparation physique avant saison 2
Thème Décrassage / Reprise de la préparation Rodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement Affaire de course à pied (sur le stade et chemin) Bonne lampe frontale Habits adaptés à la météo Entraîneurs Denis Berlemont Lionel Rastaldo