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SUMMARY:Entraînement course à pied #2
DESCRIPTION:Test VMA\nUn test VMA est organisé afin de connaître son niveau en début de saison. Ouvert à tout les niveaux!\n2ème partie : travail en pente \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Montre cardio (si disponible)\n– Lampe frontale\n– Habits chauds\, coupe-vent\n– T-shirt jaune et rose fluo souhaité pour ceux qui en possède un. \nEntraîneurs\nDenis Berlemont\nNicolas Hartmann \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nStade de Lussy\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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SUMMARY:Entraînement course à pied #3
DESCRIPTION:Thème\nTravail de fréquence et amplitudes\nExercices de musculation \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Bâtons de trail / nordique\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nStade de Lussy\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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LOCATION:Stade du Lussy\, Route du Lac Lussy 180\, Châtel-Saint-Denis\, 1618\, Suisse
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SUMMARY:Entraînement course à pied #4
DESCRIPTION:Thème\nA définir \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nStade de Lussy\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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LOCATION:Stade du Lussy\, Route du Lac Lussy 180\, Châtel-Saint-Denis\, 1618\, Suisse
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