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SUMMARY:Entraînement course à pied #5
DESCRIPTION:Thème\nCôtes – tout terrain \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. Chaussures de TRAIL\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nParking du Parcours Vita\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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SUMMARY:Entraînement course à pied #6
DESCRIPTION:Thème\nIntensité et travail sur bâtons \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Bâtons\n– Chaussures trails avec bon profil\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nParking du téléski du Lac des Joncs\, Les Paccots \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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LOCATION:Parking Lac des Joncs\, Les Paccots
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SUMMARY:Entraînement course à pied #7
DESCRIPTION:Thème\nIntervalles avec les bâtons \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Bâtons\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nParking du Parcours Vita\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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SUMMARY:Entraînement course à pied #8
DESCRIPTION:Thème\nJeux de courses et techniques sur charge résistance \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Lampe frontale\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nParking Patinoire\, Les Paccots \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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LOCATION:Patinoire des Paccots\, Route des Dailles 33\, Les Paccots\, 1619\, Suisse
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SUMMARY:Entraînement course à pied #9
DESCRIPTION:Thème\nInterval moyen et long \nEquipement\n– Matériel de course à pied adapté aux conditions météo.\n– Bonnes chaussures\n– Montre cardio (si disponible)\n– Habits chauds \nEntraîneurs\nDenis Berlemont \nHoraire\n18h30 – 20h00 \nLieu\nParcours Vita\, à Châtel-St-Denis \nPar respect pour l’entraîneur et la dynamique de groupe\, merci d’être ponctuel\, les entraînements débuteront à l’heure indiquée.
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LOCATION:Piste Vita-Châtel St Denis/Les Paccots\, Chemin du Scé 10\, châtel-st-denis\, 1618\, Suisse
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