Simone Reber - diététicienne ASDD à HFR move sport et Joël Cretton - commercial Sponser Sport Food répondront à toutes vos questions sur la nutrition sportive. Ils présenteront la façon adéquate de s’alimenter pour une pratique sportive légère ou intensive. Une présentation interactive et très instructive qui est ouverte à toutes et tous.
Venez raconter vos exploits de l'hiver passé, vos projets pour cet été et vos ambitions pour la saison prochaine de ski-alpi... En bref, passer un bon moment avec d'autres Teysalpiens. Au menu (35.-): Viande séchée des Grisons Salade Macaronis à la crème Meringue crème double Inscription sur le doodle
Programme dès 18h30 Accueil 19h00 Assemblée générale 20h30 Apéritif 21h00 Repas Menu (CHF 45.- / offert pour les membres Juniors) Salade de légumes croquants au vinaigre balsamique de St-Légier Copeaux de fromage de Belp *** Tranche de filet de porc marinée, puis grillée façon BBQ Mousseline de patate douce et légumes de saison *** Duo de […]
Test chaussure running Castella sport de Bulle mettra différents modèles de chaussures running et trail à disposition pour effectuer des tests durant la soirée. Equipement - Matériel de course à pied adapté au condition météo. - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds - T-shirt jaune et rose fluo souhaité pour ceux qui en possède […]
Selon une habitude maintenant bien établie, Didier Moret nous fait le plaisir de nous accueillir pour présenter les nouveautés pour la saison 2017 - 2018! De plus, il ouvrira en primeur sa solderie pour les membres de Teysalpi.
Conférence de Mélanie Hindi: "S’entraîner pour un gros objectif: l’importance de la récupération mentale" Diplômée en psychologie à l’Université de Lausanne en 2013, Mélanie s’est spécialisée dans la prise en charge de sportifs en obtenant un Diplôme Universitaire en préparation mentale et psychologie du sportif à l’Université de Lille 2 en 2014. Au sein du […]
Test VMA Un test VMA est organisé afin de connaître son niveau en début de saison. Ouvert à tout les niveaux! 2ème partie : travail en pente Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Montre cardio (si disponible) - Lampe frontale - Habits chauds, coupe-vent - T-shirt jaune et rose […]
Thème Travail de fréquence et amplitudes Exercices de musculation Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bâtons de trail / nordique - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Stade de Lussy, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de […]
Thème A définir Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Stade de Lussy, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements débuteront à l'heure indiquée.
Thème Côtes - tout terrain Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. Chaussures de TRAIL - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parking du Parcours Vita, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements […]
