Entraînement ski 11 – Intervalles longs
Parking Lac des Joncs Les PaccotsEntraîneurs : Ewen Kerharo Emmanuel Pittet Claude Jaton
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Entraînement
Entraînement ski 12 – Skating 2
Parking Lac des Joncs Les PaccotsEntraîneurs : Patrick Hüber Jacques Rubattel Kathelijne Deberdt
Entraînement ski 13 – Sortie longue
Parking Lac des Joncs Les PaccotsAttention : 1er départ à 17h45 pour une première boucle 2ème départ à 18h45 pour ceux qui ne peuvent pas venir avant. Entraîneurs : Alex Dimitriou Nadia Udot Daniela Aceti Vendrami Attention : 1er départ à 17h45 pour une première boucle et 2ème départ à 18h45 pour ceux qui ne peuvent pas […]
Préparation physique avant saison 1
Entraînement du mercredi9 octobre18h30Châtel-St-DenisStadeEntraînement course à pied En attendant la neige, les entraînements se baseront sur la course à pied afin de préparer les jambes et le reste de la musculature aux contraintes du ski-alpinisme.Aubout usNos entraîneursNos entraîneurs sauront vous encadrer et vous accompagner quelque que soit votre niveau physique. Différents groupes sont créés afin […]
Préparation physique avant saison 2
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.
Préparation physique avant saison 3
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.
Préparation physique avant saison 4 + planification des entrainements ski
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.
Préparation physique avant saison 5
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.
Préparation physique avant saison 6
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.
Préparation physique avant saison 7
Préparation physique pour la saison de ski. Le programme exact et le lieu du rendez-vous sont envoyés aux membres par mail au moins le soir précédent l'entraînement.