Test VMA Un test VMA est organisé afin de connaître son niveau en début de saison. Ouvert à tout les niveaux! 2ème partie : travail en pente Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Montre cardio (si disponible) - Lampe frontale - Habits chauds, coupe-vent - T-shirt jaune et rose […]
Thème Travail de fréquence et amplitudes Exercices de musculation Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bâtons de trail / nordique - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Stade de Lussy, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de […]
Thème A définir Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Stade de Lussy, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements débuteront à l'heure indiquée.
Thème Côtes - tout terrain Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. Chaussures de TRAIL - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parking du Parcours Vita, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements […]
Thème Intensité et travail sur bâtons Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bâtons - Chaussures trails avec bon profil - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parking du téléski du Lac des Joncs, Les Paccots Par respect pour l'entraîneur et […]
Soirée d'information par le Commandant de la Patrouille des Glaciers, le Colonel Max Contesse. Colonel Max Contesse PDG 2014 (c) Nouvelliste Une occasion unique et exclusive Teysalpi de découvrir l'ampleur de cette la plus grande course de ski alpinisme et des coulisses qui permettent de sa mise en oeuvre. Les membres Teysalpi peuvent venir accompagnés […]
Thème Intervalles avec les bâtons Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bâtons - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parking du Parcours Vita, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements débuteront à […]
Profitez de lancer votre saison par un weekend teysalpien à Saas Fee, du 17 au 19 novembre 2017 ! Par mesure d'organisation, il n'y a plus de différence de prix entre les chambres double et familiale; nous faisons néanmoins le nécessaire pour mettre un maximum de personne en chambre double. Attention ! Délai pour l'inscription : […]
Thème Jeux de courses et techniques sur charge résistance Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Lampe frontale - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parking Patinoire, Les Paccots Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, […]
Thème Interval moyen et long Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bonnes chaussures - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parcours Vita, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements débuteront à l'heure […]