Thème Interval moyen et long Equipement - Matériel de course à pied adapté aux conditions météo. - Bonnes chaussures - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs Denis Berlemont Horaire 18h30 - 20h00 Lieu Parcours Vita, à Châtel-St-Denis Par respect pour l'entraîneur et la dynamique de groupe, merci d'être ponctuel, les entraînements débuteront à l'heure […]

Thème Reprise ski Equipement - Matériel de ski alpinisme (type course) - Matériel sécurité (DVA-pelle-sonde) - Peaux de réserve - Lampe frontale - Montre cardio (si disponible) - Habits chauds Entraîneurs - Nicolas Hartmann - Alex Dimitriou Horaire 18h45 - 20h15 Lieu Bas de la Piste du Lac-des-Joncs, Les Paccots Par respect pour l'entraîneur et […]