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Préparation physique 2022 – avant saison 4
9 novembre 2022 / 18:30 - 20:00
Thème
Décrassage / Reprise de la préparation
Rodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis!
Equipement
– Affaire de course à pied (trail)
– Bonne lampe frontale
– Habits adaptés à la météo
Horaire
18h30 – 20h00
Lieu
En principe piste vita de Châtel-Saint-Denis
Le lieu est confirmé par mail les jours précédents