Entraînement ski 21-22 / 09
Parking Lac des Joncs Les Paccots. Toutes les informations seront communiquées par mailing 1 à 2 jours avant.
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Entraînement
Entraînement ski 21-22 / 10
Parking Lac des Joncs Les Paccots. Toutes les informations seront communiquées par mailing 1 à 2 jours avant.
Préparation physique 2022 – avant saison 1
Les Paccots, Parking de La Cagne Parking de la Cagne, Les Paccots, SuisseThèmeMarche avec bâtons Equipement- Affaire de course à pied (tout terrain)- Bâtons - Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuLes Paccots, La Cagne / Carte
Préparation physique 2022 – avant saison 2
A définir Les Paccots, Vaud, SwitzerlandThème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (trail)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuEn principe piste vita de Châtel-Saint-Denis Le lieu est confirmé par mail les jours précédents
Préparation physique 2022 – avant saison 3
A définir Les Paccots, Vaud, SwitzerlandThème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (trail)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuEn principe piste vita de Châtel-Saint-Denis Le lieu est confirmé par mail les jours précédents
Préparation physique 2022 – avant saison 4
A définir Les Paccots, Vaud, SwitzerlandThème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (trail)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuEn principe piste vita de Châtel-Saint-Denis Le lieu est confirmé par mail les jours précédents
Préparation physique 2022 – avant saison 5
A définir Les Paccots, Vaud, SwitzerlandThème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (trail)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuEn principe piste vita de Châtel-Saint-Denis Le lieu est confirmé par mail les jours précédents
Préparation physique 2022 – avant saison 6
A définir Les Paccots, Vaud, SwitzerlandThème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (trail)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuEn principe piste vita de Châtel-Saint-Denis Le lieu est confirmé par mail les jours précédents
Entraînement ski 22-23 / 01
Parking Lac des Joncs Les Paccots. Toutes les informations seront communiquées par mailing 1 à 2 jours avant.
Entraînement ski 22-23 / 02
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