L’art de la manipulation !
Le ski-alpinisme, c’est comme le piano, il faut faire ses gammes hebdomadaires. Ce que l’on fait régulièrement tous les mercredi soirs aux entraînements aux Paccots. Peautage-dépeautage-ski sur le sac…Faire, refaire, rerefaire pour que ça devienne une routine efficace.
Démonstration de l’utilité de ses répétitions ce dimanche aux Super-trophée du Muveran. Pour ma 2ème course de la saison, avec deux équipier(e)s un bon cran plus affûtés que moi, j’avais la pression (normal vu qu’à défaut d’être affuté j’ai une forme de fût de bière). Mais plutôt que de raconter la course et mes souffrances (!), voici le résumé de la course vu sous l’angle des manipulations.
0: départ ski sur le sac
1: mettre les skis (Plans-sur-Bex)
2: enlever les skis-mettre sur le sac (pas assez de neige sur la trace)
3: remettre les skis
4: mettre les skis sur le sac – portage (variante du parcours)
5: remettre les skis avec bonus : petite descente avec les peaux
6: mettre les skis sur le sac – portage (sous la cabanne, c’est le bronx, on prend l’option à pied tout droit)
7: remettre les skis (cabane Plan Névé)
8: mettre les skis sur le sac – portage (Pacheu)
9: remettre les skis-enlever les peaux (descente sur Derborence)
10 : remettre les peaux
(10a) : s’arrêter pour remettre un peau qui se fait la malle
(10b) : mettre l’élastique pour se faire tracter par Claude
(10c) : enlever l’élastique
11 : enlever les peaux (descente sur Barraud)
(11a) : remettre les skis après une grosse gamelle (pour Claude)
12 : remettre les peaux (Barraud)
(12a) : remettre l’élastique pour se faire tracter par Anne
(12b) : enlever l’élastique
13 : enlever les peaux (descente des Hautes Cordes)
14 : mettre les skis sur le sac – portage
15 : remettre les skis (début de la descente finale)
et là tu crois que c’est bon, mais…surprise !!!
16 : remettre les peaux (l’A Vare, variante de parcours)
17 : enlever les peaux (descente sur Plan-Névé)
18 : enlever les skis – portage à la descente ou luge sur les fesses pour Anne 🙂 (pas assez de neige)
19 : remettre les skis
20 : enlever les skis (plus de neige, un peu de course skis en main sur le chemin)
21 : remettre les skis
22 : enlever les skis (plus de neige, un peu de course skis en main sur le chemin)
23 : remettre les skis
24 : enlever les skis – portage (Plan-Névé jusqu’à l’arrivée au pas de course sur la route)
ARRIVÉE, youpeeee !
Donc au final, 24 transitions + 4 manipulations d’élastique + 1 manip peau récalcitrante + (pour Claude) une manip gamelle !!!
Maintenant imaginez que vous perdez en moyenne 30 secondes par manip par manque d’entraînements, cela représenterait 12 minutes sur l’entier de la course. Pas négligeable quand même, non ?!?
Au final on finit 35ème en 5h36 ce super-trophée. Un bon temps pour moi – qui ai bien senti le manque de courses préalables – et un bon entraînement “patrouille” pour mes équipiers – Anne Favre (Schuwey-bois) et Claude Jaton – qui ont été remarquables de patience 🙂 et qui sont prêts pour la PDG. Mais surtout une belle journée pleine d’amitié et de solidarité. 🙂 🙂 🙂
Un gros bravo aux organisateurs qui ont du jongler une fois de plus avec des conditions délicates.
Et toujours autant de plaisir à croiser tous ces teysalpiens sur le parcours; de mémoire Caro-Malika-Christel, Reynald, Béa-Antoine-Véronique, Antoine II, Christian-Gilbert-Bernard (avec qui on s’est bien tiré la bourre), Yohan-Florian, Nicolas, Nicolas II et Cindy, Nicolas III, Joël, Jean-Baptiste, et encore 2-3 dont Alzheimer… (moi et les prénoms…), plus ceux que je n’ai pas croisé au milieu des 1280 participants ! Et également tous ces autres amis coureurs que l’on croise sur les courses et avec qui ont refait le monde en attendant les podiums des cadets du club (Yohan 1er et Florian 2ème) 😉
Grégoire
Photo: CAS/Gérad Berthoud