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Préparation physique avant saison 1
Préparation physique avant saison 1
Thème Décrassage / Reprise de la préparationRodage des muscles, histoire de pouvoir encore marcher avant de mettre les skis! Equipement- Affaire de course à pied (sur le stade et chemin)- Bonne lampe frontale- Habits adaptés à la météo Horaire18h30 - 20h00 LieuStade de Châtel-Saint-Denis EntraîneursDenis BerlemontLionel Rastaldo